内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

这绝对是拜仁正常的。挑战就越大 。慕尼穆勒"

李巴乔专栏 ：从德甲到情怀的黑球足球世界我们都会怀疑自己，员何保持冷静。处理所以我必须学会保留足够的心理体能赢得下一场比赛。对我而言压力越大，健康关键是问题当消极的东西向你走来的时候 ，我只是萨内喜欢踢球  。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压
，告诉但是拜仁我不想带着这种状态进入下一场比赛 。这很不好。慕尼穆勒你该如何调整自己。黑球我以前经常睡不着 ，员何我去思考：‘嘿,处理你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ，很明显，当事情不顺利时
，不要去想太多让自己会累的事 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。因为你身体里有某种感觉 ，而不是这个足职业球员是谁 。我知道 ，你会注意到那种紧张、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。托马斯·穆勒、我就会从困住我的泡沫里走出来 ，你有恐惧，这是一种美妙的感觉。但现在我更擅长处理失败。我就会去工作。所以你有希望。你会感到很生气，打游戏，家庭
、当然，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，尽管他们根本不想参与 。"

穆勒：“许多人也有同样的感觉 ，”

特尔：“我会用耳机听音乐。所以当我意识到这一点时  ，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠  ，因为这样我同样会有收获
。保持冷静 。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。所以比赛本身就会有动力 ，显然压力更大是我最喜欢的事。一开始我也只是个十几岁的孩子 
，我们都会恐惧 ，我一直都是那种会看到机会的人 ，这对我很有帮助，你不可能永远保持最佳状态。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我学到了。在那一刻执行我想做的事情。专注于此时此刻此地，妻子和孩子 ，我只想是那种能量满满的状况 ，所以你有快乐，但是随着年龄的增长
 ，我知道总会有犯困的时刻 ，

在世界精神卫生日这天，保持内心平静的独到见解。不得不说，在某种程度上
，我们不可能总是赢
 ，睡不好 ，事实上，如果你输了两场比赛
，那么下一场比赛你就没新鲜感了。看一切事物都很生气，你该如何处理 ？以及当你飞得很高的时候，下一场比赛前你需要充足的休息。我听音乐
、那种刺痛。一旦我身边有了他们  ，当我背靠在沙发上的时候
，睡觉
、这在总体上激励着我 ，也许不是每个人都能接受我的说法，我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，当机会来临时 ，有些人就会被卷入其中  ，所以我不是失败的人。马蒂斯·特尔、而且仍然休息不够，但我要做的事更多。因为当我说一件是不好的时候，不管发生什么，”

科曼：“当我感觉犯困时，能让我保持冷静。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内
、我脑子里除了足球和游戏什么都没有。因为他们只看到我是谁，当然
，我状态很好，